対人恐怖症・あがり症・人付き合いが苦手・緊張する悩みを無理なく克服する相談室

苦手や恐怖を克服できるまでの道すじ

あなたの悩みが自然体で無理なく克服できる「確かな方法と流れ」

克服までの道すじ

あなたの今の状況(悩みや問題)を生み出す根本である「潜在意識を変える、心のブロックを外す」という事をキーとして、いま悩んでいる事を無理せず自然体で克服できる流れを生み出すことが出来ます。

何故、そんな事ができるのか?

それは、以下で紹介する4つのステップを、あなた個人の気質と状況に最適化させて行っていくことで潜在意識レベルの変化を起こせるから。

これによって、場当たり的な対処法&小手先のテクニックでは手が届かない深い悩みの克服ができる訳です。

1.今のあなたの状況をお話し頂きます

スカイプを使って、まずあなたが置かれている状況(感じている悩み、直面している問題など)を話して辛くない範囲でお話し頂きます。

スカイプを通じてのお話であり、直接顔を合わせる場合に比べ気が楽ではあると思いますが、それでも初めて話をする人間に「話せる事」「話せない事」があるでしょうから、ご自身でお話しできる範囲で結構です。

私の側では、あなたの状況を知る必要がありますから、お話を伺いながら色々お訊ねする事がありますが、答えたくない場合には「答えたくないです」とおっしゃって頂いて結構です。

尚、最初はちょっとした自己紹介と緊張をほぐす為に雑談を挟む事があります。その為、初回は規定の時間+αの時間(5〜10分位でしょうか)がかかりますので、予めご了承下さい。

2.心のブロックの発見

あなたからのお話を伺って、私の方で「何が問題になっているのか?(何が問題を起こしているのか?)」について、顕在意識と潜在意識の観点から、悩みや問題を生み出しているメンタルブロック見つけていきます。

自分の心の原動力であり根っこの部分「潜在意識」のレベルで悩みを生み出している「なにか」を見つけてピックアップしていくイメージ。

メンタルブロックは通常、自分では認知できず見つけられないものなので、このステップはとても重要になります。

尚、基本的には私にお任せいただく部分ではありますが、あなたの状況と相談の進み具合によっては、あなた自身で心のブロックを見つけられる方法もお教えしていきます。

3.見つけた心のブロックを外す

1と2のステップで発見していった心のブロックを、潜在意識にダイレクトに働きかけるワークを通じて外していきます。(この外すという言葉も、解除、解放などと様々な言い方がありますが、指し示す内容は一緒です)

因みに私は、相談中は「ブロック解除」という言葉を使う事が多いです。

4.顕在意識と潜在意識の力を一致させる

頑張っても逆効果になる、空回りしてうまくいかない、様々なノウハウ等を試してもしっくりこない理由は、顕在意識と潜在意識の力(向いている方向)が一致しておらず、上手く連動していないから。

顕在意識上では「右に行こう」と思っているのに、潜在意識の中では「右には行きたくない」または「左に行こう」と思って、チグハグになっているイメージ。

意識がまとまっていないとチグハグな結果になる

通常、上記の3つのステップを経る事で、この2つの意識は一致してくるんですが、状況(悩みの多さ、深さ)によって、なかなか一致してこなかったり、元の状態に引っ張られていってしまう事もあります。

(整体で骨格を正しく矯正しても元に戻ってしまうイメージ。心の歪みを直し、それをキープしながら1つにまとめる事で大きな力にしていく)

このステップで行うワークを経る事で「確実な変化」の呼び水となったりそれを促進させるだけでなく、表れた変化を定着させていきます。

5.あなたに必要なワークを必要なだけ行う

1〜4までの流れで行う内容は、大まかな基礎となる骨組みはあるものの、具体的な内容は、あなたが置かれている状況と生まれ持った気質に合わせて、オーダーメイドで組み立てていきます。

何故なら、あなたに必要な物、必要でないものを別けて、バランスよく行っていかなければ大きな変化を出せないからです。

大事な部分

この一連の流れとワークによって、大きな変化を超える「変革=根っこからのより大きな変化」を永続的にしていく事が出来ます。(⇒実際にクライアントさんから頂いた声

食事に例えると、いくらお肉に栄養があるからと言っても、そればかり食べていればバランスが崩れ、結果として健康に害が出ますよね?

それと同じ様に、3つの円の分野に該当するワークを万遍なく、あなたの気質と状況に合わせ組み合わせて行っていく必要があるのです。(ですので、具体的な内容は千差万別で、100人のご相談者さんがいれば100通りの内容になります)

そういう意味では、お肉をたくさん食べてもOKな人と、野菜をたくさん食べた方が良い人に分かれたりはしますが、それでも、あなたに合わせたバランスでのアプローチが重要になってくるのです。

この流れでのご注意

ここまでご紹介してきた解消までの流れは、あなたの状況(悩みの多さ、深さ)や、お選びいただくコースによって、物理的にできる事できない事が変わってきます。

特に体験コースの場合、1〜3までしか手が回らない事が多いですので、この点は予めご了承下さい。



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